fbpx
Nákupní košík
Nákupní košík je prázdný

Od tréninků až po závodní program

ForActiv Stages a pravidelné tréninky

Začínáte s cyklistikou, pořídili jste si první silniční kolo a zatím jezdíte sami? Připojte se ke skupině, která vás přirozeně posune dál a dodá motivaci k tréninku. Pravidelné tréninky i náročnější ForActiv Stages jsou ideální příležitostí, jak se naučit jízdu ve skupině a poznat ostatní členy týmu.

Pravidelné tréninky (social ride)
Celoroční tréninky v pohodovém tempu na 80 km.

ForActiv Stage
Náročný trénink s kompletním týmovým zázemím a mechanickým vozem, který je zároveň otevřený pro veřejnost.

Týmové tréninkové kempy

Před začátkem sezóny organizujeme pro všechny členy týmu tréninkové víkendové kempy v Hradci Králové, zaměřené na rozvoj vytrvalosti a techniky jízdy ve skupině i v družstvu. Kempy jsou vhodné jak pro začátečníky, tak i pro zkušené závodníky, kteří chtějí doladit formu před závodní sezónou. Každý trénink je odborně vedený a zajištěný kompletním týmovým zázemím včetně mechanického vozu.

Nad rámec týmového programu organizujeme i kempy na Mallorce, Orlických horách a na Dolní Moravě.

Týmové vedené tréninky

Intervalový trénink

Intervalový trénink se skládá z opakovaných úseků na funkčním prahu (FTP). Tento trénink je zároveň doplněn o trénink techniky jízdy ve skupině (střídání, kolotoč), což je základní dovednost pro bezpečnou jízdu pelotonu.

Rychlostní trénink

Specifický rychlostní trénink, který je zaměřen na simulaci závodního zatížení. Kombinace pevných startů, sprintů ve skupině a krátkých intervalů v maximální intenzitě je jedním ze základních tréninků všech členů týmu.

Sprinterský trénink

Sprinterský trénink je zaměřen na rozvoj maximální rychlosti. Tento trénink se skládá z pevných startů a sprintů ve tříčlenných skupinách, kde je cílem dosáhnout maximální rychlosti díky efektivní jízdě v háku.

Vstupte do světa závodní cyklistiky

Přidejte se k Rafkarna IDEA Cycling Teamu a poznejte atmosféru amatérského závodního týmu. Díky profesionálnímu zázemí a zkušenému vedení se budete s každým tréninkem i závodem posouvat dál. Ať už chcete sbírat nové zkušenosti, zlepšovat svou výkonnost, nebo si jen užívat jízdu v partě nadšených cyklistů, u nás najdete své místo.

Nezávazná přihláška

Organizovaný závodní program

Organizace a vedení

Tréninky i závody jsou předem plánovány v týmovém kalendáři. Před každou akcí všichni členové obdrží team info s kompletními informacemi k dané události. Účast na všech týmových akcích je zcela dobrovolná.

Zázemí a mechanický vůz

Tým poskytuje všem svým členům profesionální zázemí na úrovni kontinentálního týmu včetně mechanického vozu. Na všech závodech je připraven týmový stan se zázemím pro závodníky, kompletním vybavením a sportovní výživou.

Sportovní výživa

Na všech společných akcích v rámci týmového kalendáře mají členové týmu k dispozici bufet se sportovní výživou High5 od firmy ForActiv. Součástí jsou energetické tyčinky, gely, iontové a regenerační nápoje, voda a týmové bidony.

Zajištění týmového programu

Profesionální týmové zázemí

Týmové zázemí na všech společných akcích

Tréninkové vedení

Individuální tréninkový systém

Připojte se k týmu ještě dnes!

Víme, že vstup do týmu je vždy krokem do neznáma. Proto všem novým členům nabízíme účast na jedné akci z týmového kalendáře zdarma a zcela bez závazků. Následně je už jen na vás jak se rozhodnete.

Nezávazná přihláška

Sportovní výživa od ForActiv

Kvalitní sportovní výživa v neomezeném množství

Systém pro mládež i amatéry

0
začínám s cyklistikou
0
jezdím sám
0
chci zkusit závody
0
jdu do toho naplno

Pro koho je tým určen?

Systém týmu Rafkarna IDEA Cycling je vhodný jak pro začínající cyklisty, tak i pro ambiciózní amatéry, kteřích chtějí díky kvalitnímu zázemí a zdravé konkurenci v týmu posouvat své hranice. Tým je zároveň vhodný pro mladé cyklisty ve věku od 15 let.

Díky společným tréninkům se dokáže zlepšovat každý člen týmu nezávisle na cyklistické historii a počtu najetých kilometrů.

Prezentace týmu

Recenze od členů týmu

Jak se stát členem týmu

Kontaktuj nás

Napiš nám buď na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo rovnou zašli nezávaznou přihlášku. Open tým je pro všechny, takže se může přihlásit každý. Vstupem do týmu získáváš možnost účasti na všech týmových akcích včetně společného závodního programu.

Vyzkoušej to

Na začátek si s námi můžeš zkusit jeden závod nebo trénink zcela bez závazků. Uvidíš, jak tým funguje, poznáš ostatní členy týmu a následně se rozhodneš, jestli chceš být součástí nebo ne.

Vstup do týmu

Jedinou podmínkou vstupu do týmu je zakoupení týmového dresu, kraťas a úhrada ročního členského příspěvku ve výši 4 000 Kč. Vstup do týmu je možný kdykoliv v průběhu roku.

Užívej si to

Od vstupu do týmu se můžeš účastnit všech týmových akcí a využívat zázemí týmu v rámci společného závodního kalendáře. Zároveň ti začnou chodit informace ke všem akcím z týmového kalendáře. Budeš tak přesně vědět, co a kdy se bude konat. Zázemí na závodech budeš mít stejné jako závodníci A týmu.

Členství a tréninkové vedení

Týmové členství

Tréninkový program
  • celoroční společné tréninky
  • vedené týmové tréninky (duben - srpen)
  • týmové tréninkové kempy
Týmové zázemí
  • týmový stan 9x3 m s vybavením
  • mechanický vůz
  • sportovní výživa High5
Závodní program
  • organizovaný závodní program
  • kompletní týmové zázemí
Ostatní benefity
  • slevy na týmové vybavení

Roční týmové členství

Cena: 4 000 Kč / rok
(členství na kalenářní rok 2025)

  • vhodné pro začátečníky i závodníky
  • zaručený výkonnostní růst
  • dobrovolná účast na všech akcích

Případné dotazy vám rádi zodpovíme na emailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo nám můžete zavolat na číslo 602 261 528.

Nezávazná přihláška

Tréninkové vedení

Tréninkový program
  • individuální tréninkový plán
  • stanovení prahových hodnot
  • konzultace a analýza tréninku
Závodní program
  • naplánování závodního programu
  • stanovení cílů v sezoně
Vedení
  • zajištění závodního programu
  • posun do vyšší úrovně cyklistiky

Měsíční tréninkový plán

Cena: 2 500 Kč / měsíc
(minimální délka spolupráce 6 měsíců)

  • vhodné pro mládež a ambiciózní amatéry
  • podmínkou je členství v týmu

Případné dotazy vám rádi zodpovíme na emailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo nám můžete zavolat na číslo 602 261 528.

Týmový kalendář 2026

Závodní program 2026

DATUM ZÁVOD PROPOZICE
březen Velká cena Hlohovce odkaz
březen Český pohár Velká Bíteš odkaz
duben Giant liga odkaz
květen Memoriál Jarky Krátkého odkaz
10. květen Sudety Tour odkaz
květen Giant liga - GP Rafkarna odkaz
6. červen Road Stage Orlické hory odkaz
13. červen Krakonošův cyklomarton odkaz
červen Giant liga odkaz
19. červenec MCR Masters odkaz
srpen Cycli Cyklistickey Kritérium odkaz
září Giant liga odkaz
12. září Road Stage Dolní Morava odkaz
13. září Road Stage Hradec Králové odkaz

Kempy a tréninky 2026

DATUM AKCE INFO
10. leden Týmový kemp HK 1 týmový kemp
14.-15. březen Týmový kemp HK 2 týmový kemp
27.-29. březen Týmový kemp Hlohovec 3 týmový kemp
25.-26. duben Týmový kemp HK 4 týmový kemp 
27. červen ForActiv Stage 1 trasa
25. červenec ForActiv Stage 2 trasa 
22. srpen ForActiv Stage 3 trasa 
duben - srpen Vedený týmový trénink týmový trénink 

    Vedené týmové tréninky se konají každé úterý od 18:00 ze Svinar v období od dubna do srpna.

Partneři týmu

ikona news
Přihlásit se do newsletteru
Akční nabídky a novinky na Váš email